Tìm hiểu ăn dặm tự chỉ huy BLW và 3 lợi ích cho trẻ

Ăn dặm tự chỉ huy BLW là gì?

Ăn dặm tự chỉ huy (Baby-Led Weaning – BLW) là một phương pháp độc đáo và tự nhiên giúp bé tự khám phá thực phẩm và phát triển kỹ năng ăn uống. Thay vì cho bé ăn từ ống cắm hoặc nghiền nhuyễn thức ăn, BLW cho phép bé tự tìm hiểu và khám phá quá trình ăn.

Lợi ích từ BLW

BLW không chỉ là cách để bé trải nghiệm các loại thực phẩm mới, mà còn là một phương pháp giáo dục dinh dưỡng và phát triển kỹ năng tự chăm sóc của bé. Dưới đây là một số lợi ích của BLW và cách tổ chức ăn dặm tự chỉ huy cho bé:

Phát triển kỹ năng tự chăm sóc

BLW khuyến khích bé tự tìm hiểu và tự điều khiển quá trình ăn uống. Bé sẽ học cách cầm, nhấm nháp và nhai thức ăn, từ đó phát triển kỹ năng cầm nắm, tăng cường cơ bắp miệng và phản xạ nuốt. Điều này giúp bé trở nên độc lập hơn trong việc tự ăn và khám phá thế giới xung quanh.

Khám phá thực phẩm

BLW cho phép bé khám phá các loại thực phẩm khác nhau theo cách của riêng mình. Bé có thể nếm thử, nhai và cảm nhận hương vị của thức ăn. Qua quá trình này, bé phát triển khả năng phân biệt hương vị, xử lý thức ăn trong miệng và phản ứng với các loại thực phẩm.

Giáo dục dinh dưỡng

BLW tạo điều kiện cho bé tự chọn những loại thực phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mình. Bé sẽ học cách tự điều chỉnh lượng thức ăn và phản ứng với cảm giác no và đói. Điều này giúp bé phát triển khả năng tự điều chỉnh lượng thức ăn, giúp tránh tình trạng ăn quá nhiều hoặc thiếu chất.

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy cần tuân thủ những nguyên tắc gì?

Để tổ chức ăn dặm tự chỉ huy BLW cho bé, bạn có thể tuân theo các nguyên tắc sau:

• Bắt đầu khi bé đã đủ sức khỏe và sẵn sàng: BLW thường bắt đầu khi bé đã đủ khả năng tự ngồi và có khả năng cầm nắm đồ vật.

• Cung cấp thức ăn an toàn: Đảm bảo thức ăn có kích thước và chất liệu phù hợp với bé. Tránh các thực phẩm cứng, nhọn hoặc dễ gây nghẹt.

• Cho bé tham gia vào bữa ăn gia đình: Đặt bé vào ghế ăn và cho bé tham gia vào bữa ăn gia đình. Cung cấp các món ăn có kết cấu mềm và dễ nhai như củ quả, thịt nhuyễn hoặc cháo.

• Theo dõi bé trong quá trình ăn: Luôn theo dõi bé trong suốt quá trình ăn để đảm bảo an toàn và giúp bé xử lý thức ăn một cách an toàn.

• Đa dạng về thực phẩm: Đưa cho bé nhiều loại thực phẩm khác nhau để bé có cơ hội khám phá và trải nghiệm.

Trẻ bao nhiêu tháng có thể áp dụng phương pháp BLW?

Thường thì BLW có thể được bắt đầu khi bé đã đủ sức khỏe và đã đạt được một số mốc phát triển cụ thể. Tuy nhiên, không có một độ tuổi cụ thể mà bé phải đạt trước khi bắt đầu áp dụng BLW. Một số chuyên gia khuyến nghị rằng BLW có thể bắt đầu từ khoảng 6 tháng tuổi, tuy nhiên, điều quan trọng là bé đã có khả năng tự ngồi vững và đã bắt đầu thể hiện sự quan tâm và sự tò mò với thức ăn. 

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng để tham gia vào BLW:

• Bé đã có khả năng ngồi ổn định: Bé có khả năng ngồi một cách tự nhiên mà không cần được hỗ trợ.

• Bé đã phát triển khả năng cầm nắm: Bé có thể cầm vật dụng bằng tay và đưa nó vào miệng.

• Bé đã có khả năng nhai: Bé đã có khả năng nhai thức ăn để phân giải chất thực phẩm thành những miếng nhỏ.

• Bé thể hiện sự quan tâm và tò mò với thức ăn: Bé thể hiện sự quan tâm và chứng tỏ sự tò mò với thức ăn bằng cách quan sát, chạm vào hoặc cố gắng lấy thức ăn từ tay người lớn.

Tuy nhiên, hãy luôn tìm lời khuyên từ bác sĩ trẻ em hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu BLW để đảm bảo rằng phương pháp này phù hợp với bé và đảm bảo an toàn cho bé trong quá trình ăn dặm.

BLW là một phương pháp ăn dặm tự nhiên và phù hợp với nhiều bé. Tuy nhiên, luôn lưu ý đảm bảo an toàn cho bé và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng phương pháp này.

Công ty TNHH Thiết Bị Giáo Dục Thiên Ngân với châm ngôn: “ĐẢM BẢO UY TÍN – ĐẠT CHUẨN CHẤT LƯỢNG – DỊCH VỤ CHU ĐÁO”. Một đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm chất liệu an toàn, thiết kế đa dạng, để phù hợp không gian của trường học, khu vui chơi.

Liên hệ tư vấn trực tiếp qua Hotline: 0938.942.469 – Ms. Hạnh